//¸üÐÂÀÖ³É
ÔÚ¡°²î²î²î¡±µÄ?¹ØÏµÖУ¬½¨ÉèÏ໥֧³ÖµÄ»úÖÆÊÇÖÁ¹ØÖ÷ÒªµÄ¡£ÕâÖÖ»úÖÆ²»µ«Äܹ»×ÊÖúËûÃÇÔÚÃæÁÙÌôսʱÏ໥֧³Ö£¬»¹Äܹ»ÔÚÒ»Ñùƽ³£ÉúÑÄÖÐÌṩ¸ü¶àµÄ?Ã÷È·ºÍ×ÊÖú¡£
ÅäºÏµÄÐËȤºÍ»î¶¯£ºÍ¨¹ýѰÕÒÅäºÏµÄ?ÐËȤºÍ»î¶¯£¬ËûÃÇ¿ÉÒÔÔÚÒ»Ñùƽ³£ÉúÑÄÖÐÔöÌí»¥¶¯ºÍÇ×ÃܸС£ÀýÈ磬һÆð¼ÓÈëÂÃÐн¨ÉèÏ໥֧³ÖµÄ»úÖÆ²»µ«Äܹ»×ÊÖúËûÃÇÔÚÃæÁÙÌôսʱÏ໥֧³Ö£¬»¹Äܹ»ÔÚÒ»Ñùƽ³£ÉúÑÄÖÐÌṩ¸ü¶àµÄÃ÷È·ºÍ×ÊÖú¡£ÀýÈ磬һÆð¼ÓÈëÂÃÐС¢Ô˶¯»òÕ߯äËûÅäºÏ¸ÐÐËȤµÄ»î¶¯£¬²»µ«ÄÜÔö½øÏ໥µÄÏàʶ£¬»¹ÄÜÔÚ¿ìÀֵįø·ÕÖлº½âÉúÑÄÖеÄѹÁ¦¡£
°´ÆÚµÄÏàͬÓë·´À¡£ºÔÚ¹ØÏµÖмá³Ö°´ÆÚµÄÏàͬºÍ·´Ïì»úÖÆ£¬¿ÉÒÔ×ÊÖúËûÃÇʵʱ·¢Ã÷Ï¢Õù¾öÎÊÌ⡣ͨ¹ý°´ÆÚµÄÏàͬ£¬ËûÃÇ¿ÉÒÔÏàʶ¶Ô·½µÄÏë·¨ºÍ¸ÐÊÜ£¬²¢ÊµÊ±µ÷½â×Ô¼ºµÄÐÐΪºÍ̬¶È£¬ÒÔ±ã¸üºÃµØË³Ó¦±Ë?´ËµÄÐèÇó¡£
ÇéÐ÷Ö§³Ö£ºÔÚ¶Ô·½Óöµ½ÄÑÌâʱ£¬¸øÓè³ä·ÖµÄÇéÐ÷Ö§³Ö¡£Õâ²»µ«½öÊÇÌý£¬¸üÊÇÔÚÐж¯ÉϵÄÅãͬºÍÃ÷È·¡£ÇéÐ÷±í´ï£ºÑ§»áÓÃÐж¯À´±í´ï?×Ô¼ºµÄ°®ºÍÌåÌù£¬¶ø²»µ«½öÊÇÓïÑÔ¡£Ð¡Ï¸½ÚÉϵľì×¢£¬ºÃ±ÈÒ»¾äÎÂÈáµÄ»°ÓÍùÍùÄÜ´øÀ´¸üÉîµÄÇéÐ÷¹²Ê¶¡£×ðÖØÒþ˽£ºÃ¿Ð¡ÎÒ˽¼Ò¶¼ÓÐ×Ô¼ºµÄÒþ˽ºÍÐèÒª¶À´¦µÄʱ¼ä¡£
×ðÖØ¶Ô·½µÄÒþ˽£¬²¢¸øÓè×ã¹»µÄ¿Õ¼ä£¬¿ÉÒÔÈùØÏµÔ½·¢¿µ½¡ºÍÎȹ̡£
ÅäºÏÉú³¤ÊǹØÏµºã¾ÃÉú³¤µÄÒªº¦¡£ÄÐÉúºÍÅ®ÉúÔÚÒ»Æðʱ£¬Ë«·½¶¼ÐèҪһֱѧϰºÍÉú³¤¡£Í¨¹ýÅäºÏÃæÁÙÌôսϢÕù¾öÎÊÌ⣬˫·½¿ÉÒÔÔÚ¹ØÏµÖлñµÃÉú³¤ºÍǰ½ø£¬´Ó¶øÈùØÏµÔ½·¢ÉîÖ¿ºÍÎȹ̡£
ÔÚ̽ÌÖÄÐÉúºÍÅ®Éú¡°²î²î²î¡±ÔÚÒ»ÆðʱµÄÎÊÌâÏ¢Õù¾öÒé?ÂÔºó£¬ÎÒÃÇ¿ÉÒÔ¿´µ½£¬ÕâЩ²î±ðËäÈ»´øÀ´ÁËÌôÕ½£¬µ«Ò²Îª¹ØÏµ×¢ÈëÁËÎÞ¾¡µÄ¿ÉÄܺÍÐËȤ¡£Í¨¹ýÃ÷È·ºÍÈÝÄÉ£¬Ë«·½²»µ«Äܹ»Õ½Ê¤ÕâЩ²î±ð£¬»¹ÄÜÔÚÕâ¸öÀú³ÌÖлñµÃ?Éú³¤ºÍǰ½ø£¬´Ó¶ø½¨ÉèÔ½·¢¿µ½¡ºÍÎȹ̵ĹØÏµ¡£
СÕźÍСÀîÊÇÒ»¶ÔÇ飬ËûÃÇÔÚÐËȤϲ»¶ÉÏÓÐ×ÅÖØ´óµÄ²î±ð¡£Ð¡ÕÅϲ»¶»§ÍâÔ˶¯ºÍðÏÕ£¬¶øÐ¡ÀîÔòÆ«ÐÒÎÄ»¯»î¶¯ºÍÒÕÊõ¡£ÔçÏÈ£¬ÕâÖÖ²î?ÒìÈÃËûÃǸÐÓ¦ÄÑÒÔÏà´¦¡£Í¨¹ýÏ໥×ðÖØºÍÈÝÄÉ£¬ËûÃÇ·¢Ã÷¿ÉÒÔÔÚ²î±ðµÄÐËȤϲ»¶ÖÐÕÒµ½ÅäºÏµã¡£Ð¡ÕÅÎÞÒâÒ²»áÅãСÀî²Î?¼ÓһЩÎÄ»¯»î¶¯£¬¶øÐ¡ÀîÒ²»áÔÚ¿ÕÏÐʱʵÑéһЩ»§ÍâÔ˶¯¡£
ÕâÖÖ¶àÑù»¯µÄÐËȤ»î¶¯£¬²»µ«¸»ºñÁËËûÃǵÄÉúÑÄ£¬»¹Ôö½øÁËÏ໥µÄÇéÐ÷¡£
ÐËȤϲ»¶ÊÇÄÐÉúºÍÅ®Éú¡°²î²î²î¡±µÄÁíÒ»¸öÏÔ×Å·½Ãæ¡£ÄÐÉúºÍÅ®ÉúÔÚÐËȤϲ»¶ÉϵÄÑ¡ÔñÍùÍù½ØÈ»²î±ð¡£ÄÐÉú¿ÉÄܸüÏ²î³ØË¶¯¡¢¿Æ¼¼ºÍ»§Íâ»î¶¯£¬¶øÅ®ÉúÔò¿ÉÄܸüϲ»¶ÒÕÊõ¡¢Ê±ÉкÍÉç½»»î¶¯¡£ÕâÖÖÐËȤϲ»¶ÉϵIJî±ðÔÚÒ»Æðʱ£¬¿ÉÄܻᵼÖÂË«·½ÔÚÅäºÏ»î¶¯ÉϵÄÑ¡ÔñÉϱ¬·¢²»Í¬£¬µ«Ò²ÕýÊÇÕâЩ²î±ð£¬ÈñË?´ËÄܹ»´Ó?²î±ðµÄÌìÏÂÖÐÕÒµ½ÐµÄ?ÐËȤºÍÁé¸Ð¡£
Ö»¹Ü²î±ð´øÀ´µÄÆæÒì÷ÈÁ¦ºÍÉú³¤Ê±»ú£¬µ«ÔÚÏÖʵ²Ù×÷ÖУ¬ÄÐÉúºÍÅ®ÉúÒ²³£³£»áÓÉÓÚÕâЩ²î±ð±¬·¢³åÍ»¡£Õâʱ£¬ÐÄÀíѧÌṩÁËһЩÓÐÓõijåÍ»¹ÜÀíÒªÁ죬×ÊÖúËûÃÇÔÚ²î±ðÖÐÕÒµ½Æ½ºâ¡£
ÐÄÀíѧǿµ÷¡°·Ç±©Á¦¹µÐÄÀíѧǿµ÷¡°·Ç±©Á¦Ïàͬ¡±£¨NonviolentCommunication,NVC£©µÄÖ÷ÒªÐÔ¡£ÕâÖÖ¹µ·¨¿ÉÒÔ°ï?ÖúÄÐÉúºÍÅ®ÉúÔÚ±í´ï?×Ô¼ºÐèÇóºÍ¸ÐÊÜʱ£¬×èֹʹÓÃÖ¸ÔðºÍ¹¥»÷µÄÓïÑÔ£¬´Ó¶øïÔ̳åÍ»ºÍÎó½â¡£NVCµÄ½¹µãÊÇͨ¹ýÊӲ졢¸ÐÊÜ¡¢ÐèÒªºÍÇëÇóËĸö°ì·¨À´±í´ï×Ô¼º£¬²¢ÚÐÌý¶Ô·½µÄ±í´ï¡£
ÊӲ죨Observation£©£º¿Í¹ÛµØÐÎòÊÂʵ£¬¶ø²»´øÓÐÆÀ¼Û¡£ÀýÈ磬¿ÉÒÔ˵¡°ÎÒ×¢ÖØµ½Äã×î½üºÜ桱¶ø²»ÊÇ¡°Äã×ÜÊDz»ÅãÎÒ¡±¡£
¸ÐÊÜ£¨Feelings£©£º±í´ï×Ô¼ºµÄ¸ÐÊÜ£¬¶ø²»°ÑÔðÈιé×ïÓÚ¶Ô·½¡£ÀýÈ磬¡°µ±Äã²»ÅãÎÒʱ£¬ÎÒ»á¸ÐÓ¦¹Â¿à¡±¡£
ÔÚ¡°²î²î²î¡±µÄ¹ØÏµÖУ¬½¨É迵½¡µÄ½çÏßÒ²ÊÇÖÁ¹ØÖ÷ÒªµÄ¡£Õâ²»µ«ÓÐÖúÓÚ±£»¤Ë«·½µÄСÎÒ˽¼Ò¿Õ¼ä£¬»¹ÄÜ×èÖ¹ÓÉÓÚ¹ý¶àµÄÆÚÍûºÍÒªÇó¶øµ¼ÖµÄì¶ÜºÍ³åÍ»¡£
×ðÖØÐ¡ÎÒ˽¼Ò¿Õ¼ä£ºÔÚÃæÁÙ²î±ðʱ£¬×ðÖØÏ໥µÄСÎÒ˽¼Ò¿Õ¼äºÍ×ÔÁ¦ÐÔÊǺÜÊÇÖ÷ÒªµÄ¡£ÄÐÉúºÍÅ®Éú¶¼ÐèÒªÓÐ×Ô¼ºµÄʱ¼äºÍ¿Õ¼ä£¬ÒÔ±ãÔÚ¹ØÏµÖмá³Ö¿µ½¡µÄСÎÒ˽¼ÒÉú³¤¡£É趨ºÏÀíµÄÆÚÍû£ºÁ½ÈËÐèÒªÅäºÏÉ趨ºÏÀíµÄÆÚÍû£¬×èÖ¹ÓÉÓÚ¶Ô·½µÄ²î±ð¶ø²ú?Éú²»ÐëÒªµÄʧÍûºÍì¶Ü¡£ÀýÈ磬ÈôÊÇһСÎÒ˽¼ÒÔÚÖ°ÒµÉÏÓиü¸ßµÄÆÚÍû£¬¶øÁíһСÎÒ˽¼ÒÔÚÊÂÒµÉϵÄ×·ÇóÏà¶Ô½ÏµÍ£¬ËûÃÇÐèÒªÔÚÉ趨ĿµÄʱ¼á³ÖÏÖʵºÍÀíÐÔ¡£
ÉúÑÄ·½·¨µÄ²î±ðÒ²ÊÇÁµ°®Öг£¼ûµÄ¡°²î²î²î¡±¡£ÄÐÉúºÍÅ®ÉúÔÚÊÂÇé¡¢ÓéÀÖ¡¢ÏûºÄµÈ·½ÃæµÄÆ«ºÃ¿ÉÄÜ»áÓкܴóµÄ²î±ð¡£ºÃ±È£¬Ò»¸öÏ²î³ØË¶¯ºÍ»§Íâ»î¶¯µÄÄÐÉú£¬¿ÉÄÜ»á¸üϲ»¶ÖÜĩȥ´òÇò»òͽ²½ÂÃÐУ¬¶øÒ»¸öÆ«ºÃÔĶÁºÍÅë⿵ÄÅ®Éú£¬¿ÉÄܸüÏ²î³ØÚ¼ÒÖжȹýÖÜÄ©£¬ÏíÊÜÒ»¶Ù×ÔÖÆµÄÃÀ²Í¡£
ÕâÖÖÉúÑÄ·½·¨ÉϵIJî±ð£¬ÈôÊÇ´¦Öóͷ£Ç·ºÃ£¬¿ÉÄܻᵼÖÂË«·½µÄÐËȤºÍ»î¶¯·½·¨²ú?Éúì¶Ü¡£¿ÉÊÇ£¬Õâ²¢²»ÁÏζ×ÅÎÞ·¨ÕÒµ½¹²Ê¶¡£Í¨¹ýÏàͬºÍÍ×У¬Ë«·½¿ÉÒÔʵÑéÔÚÏ໥µÄÐËȤÖÐÕÒµ½ÅäºÏµã¡£ÀýÈ磬ÄÐÉú¿ÉÒÔʵÑéÏàʶºÍ¼ÓÈëÅ®ÓѵÄÐËȤϲ»¶£¬Å®ÉúÒ²¿ÉÒÔʵÑé½ÓÊܺͼÓÈëÄÐÓѵĻ¡£
ͨ¹ýÕâÖÖË«ÏòµÄʵÑéºÍÈÝÄÉ£¬ÉúÑÄ·½·¨µÄ²î±ð¿ÉÒÔת»¯ÎªÔö½øÇéÐ÷µÄÆõ»ú¡£
ÓÀ´Òªº¦Ê±¿Ì£º¸ß¹ÜÍŶÓÖØ¹¹ÄÜ·ñŤתÁùÄê¿÷ËðÀ§¾Ö£¿">